Februar 2020
Deutschland: Alkohol-Fastenaktion seit Aschermittwoch online
„Der Verzicht auf das Zellgift Alkohol hat positive Auswirkungen auf Körper und Seele“, stellt die Leiterin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), Heidrun Thaiss, in Deutschland fest, die auch heuer wieder zur Alkohol-Fastenaktion aufruft. Pünktlich zu Aschermittwoch kann jeder bis zum 9. April 2020 unter der Internet-Adresse www.kenn-dein-limit.de daran teilnehmen. Das Motto lautet diesmal „Kannst du ohne?“.
Wer mitmacht, wird vom BZgA mit wertvollen Tipps unterstützt. Denn oft werden Menschen, die auf Alkohol verzichten wollen, von ihren Mitmenschen dazu genötigt, doch das eine oder andere Glas Bier, Wein oder Sekt zu trinken. Wie man damit umgehen kann oder welche leckeren Alternativen es zu alkoholischen Drinks gibt, werden hier beantwortet. Heidrun Thaiss: „Wer zuvor regelmäßig Alkohol getrunken hat, dem wird das Alkohol-Fasten möglicherweise nicht leicht fallen. Umso wichtiger ist die Alkoholpause, denn regelmäßiger Konsum kann schleichend in eine Abhängigkeit führen.“ Die Online-Fastenaktion sei deshalb eine gute Möglichkeit, den eigenen Konsum kritisch zu prüfen und dem Körper die Chance für Regenerationsprozesse zu geben, so Thaiss.
