Bitte beweisen Sie, dass Sie ein Mensch sind !

Hallo!

Ich heiße Sonja und trinke gerne Alkohol mit meinen Freund oder mit meinem Nachbarn. Es ist nicht täglich oder regelmäßig aber leider wenn, dann ist es zu 90 Prozent so, dass ich die Grenze nicht finde. Und dann geht es so schnell dass ich betrunken bin.
Wieso funktioniert diese Grenze bei anderen aber bei mir nicht!?

Liebe Sonja,

dass Sie sich Gedanken um Ihr Trinkverhalten machen ist schon mal ein erster Schritt in die richtige Richtung. Warum manche Menschen eine natürliche Hemmschwelle haben und rechtzeitig mit dem Trinken aufhören können und andere wiederum nicht, ist noch nicht wirklich erforscht. Gab es diesbezügliche Vorbilder in Ihrer Kindheit? Oder gibt es etwas, dass sie vielleicht verdrängen wollen? Fest steht lediglich, dass es ein sogenanntes Alkoholiker-Gen nicht gibt (siehe auch „DAS Alk-Gen gibt es nicht!“).
Gut wäre es, wenn Sie sich für die nächste Zeit im Vorhinein Grenzen beim Alkohol setzen: So nach dem Motte wenn ich trinke dann aber nur zwei Gläser und dann ist wirklich Schluss. Gelingt das über einen längeren Zeitraum, dann scheint der Alkohol (noch) kein wirkliches Problem für Sie zu sein. Wenn es Ihnen aber unmöglich ist, die von Ihnen festgesetzte Grenze einzuhalten und Sie einfach weiter trinken müssen wäre es ratsam, die Hilfe eines Therapeuten anzunehmen oder eine Suchtberatungsstelle in Ihrer Nähe aufzusuchen („Anlaufstellen“). Denn die Gefahr, in eine Alkoholabhängigkeit zu geraten, wenn man öfter sehr stark betrunken ist, ist leider groß. Der Körper und auch die Psyche gewöhnen sich schneller als man glaubt an diesen Zustand, den man irgendwann einmal immer öfter herbeiführen möchte.
Fragen Sie sich auch, wie es mit anderen Genussmitteln aussieht, z.B. bei Süßigkeiten etc. Können Sie hier Grenzen einhalten?